的多任务处理的研究也

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其他使用番茄工作法帮助本科生克服基于技术取得了积极的成果。番茄工作法的好处番茄工作法已被证明是提高生产力和避免倦怠的有效方法。它还可以帮助减少与任务相关的焦虑并提高注意力和注意力。它训练我们的大脑在短时间内不间断地专注于一项任务。通过定期短暂休息我们可以防止大脑变得疲惫并提高我们更有效地集中注意力的能力。练习这种技术一段时间后你将训练你的大脑忽略社交媒体的拖累并充分关注手头的任务。

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